Träningsfri dag

Efter att ha tränat nu måndag, tisdag, onsdag kände jag det var dags för en dags paus, men redan nu stiger ångesten fram och jag känner suget trots att min ben är så extremt trötta att de nästan hatar mig. Vårruset är för övrigt om en vecka, men jag har byggt upp en plan för att orka pressa en bra tid(bra tid för mig dvs):

Rivstart tills på tisdag(Gjort 2 veckor då)

Sen nystart tills på torsdag så jag får i mig lite kolhydrater för att orka springa loppet

och sedan börja med rivstart igen på fredag.

Borde väl gå? Mitt första delmål är som sagt om nästan precis en månad, dvs 4 veckor. Att vara utan alkohol den perioden är löjligt enkelt och då jag inte gör så mycket annat än skola, träna, äta GI hoppas jag på bra resultat, annars kommer jag gråta! När jag väl håller på att försöka gå ner i vikt ÄR jag strikt och får extrem ångest över att fuska. Enklast är helt enkelt att sätta upp ett deldatum på vägen och säga att "den dagen får jag fuska (i måttlig mängd såklart!)", fungerar super för mig som motivationssporre.

Fick mitt medlemsskap på GI-viktkoll nu, teh awesomeness. Började genast klicka in saker hit å dit så det blir nog bra. Är lite oroligt för min våg, jag -tror- den är för snäll så det blir nog att införskaffa en sådan där fett/muskler/vatten våg for sure men jag försöker spara pengar inför ihopflytten med pojkvännen..

Sommar och solväder idag, ska ut och sola(skiter fullständigt i hur min knubbiga kropp ser ut!) Och vad vill jag mest ha inför sommaren? Grill grill grill grill!!! det är ju bara såååå GI! Detta är en el-grill från Landmann som kostar ca 450 kronor, ooooh du sköna.

Resultat en vecka senare

Nu har jag kört rivstart i ca en vecka och vågen pekar någonstans mellan 66-66,5 kg(min våg är så äckligt kass att skulle man skrika på den skulle den säkerligen lägga på några extra kilon för sakens skull) och i princip mina flesta mått har minskat med ngn centimeter här å där.

Känns bra att jag ser någon skillnad för annars brukar det var som ett slags stopp där efter 68 kg. Men då jag tränat i nu aktivt(4ggr i veckan) i ca 1-2 månader så har jag byggt upp muskler så förhoppningsvis stannar inte vågen pga det! Borde verkligen införskaffa en sådan där flashig vatten/fett/muskler våg..

Så vad händer idag.. ska söka praktik i mängder, men som vanligt är humöret nere på noll. Är så äckligt skoltrött och på allt som hör till det. Ca en månad kvar tills jag flyttar ner till Malmö och min älskling, otroligt läskigt men ack så jag längtar!

Dagen efter grillfest..

.. går alldeles utmärkt för jag var nykter igår! Drack dock lightläsk och lite cashewnötter sent när jag kom hem men annars så ingen synd direkt. Sjukt nöjd är jag. 

Ingen träning idag då jag redan kört 4a pass denna veckan men nästa vecka ska jag öka från 4 till 5 träningspass, måste ju få upp hastigheten till vårruset!

På tisdag tänkte jag mäta och väga mig igen, jag hoppas på iaf något kilo nedgång och främst någon förändring kring midjan.. vore guld värt. Mitt första mål är att gå ner så mycket som möjligt fram till min systers student(3e Juni) så iaf minst 5kilo tills dess men även försöka bli lite solbränd.. och bränd är exakt vad jag lyckades bli på det två timmars solande jag gjorde igår. Herregud vilket underbart väder! Har hört att rött är det nya brunt om man säger så :P

Är det verkligen hälsosamt att få ångest de dagarna man INTE tränar?

Fredag

Vilken dag! Körde ett pass med stepup och jag har nog aldrig varit så slut förr. Normalt sett har jag inga problem att orka och ta ut mig men man märker verkligen vilken skillnad det gör i sin träning om man äter kolhydrater eller ej.

Köpte mat för ca 700 kronor med. Bara GImat och tänkte laga en massa nya spännande recept jag hittat här och där på internet. Testade en ädelost sås idag, riktigt mums.

Sista anmälningsdag till vårruset blev uppskjutet så jag har nu skrivit upp mig för att vara med! Ska bli grymt kul men lite svårt att få upp speeden nu när man kör Gi för man är så trött i kroppen hela tiden.. men ska nog bli bra :)

Framtidsvision: 60kg av snygga och vältränade muskler

Så var det dags att skriva  sitt första inlägg av många om min kämpade mot ett hälsosammare kropp och liv! För att ni ska få en bättre bild om vem jag är så tänkte jag slänga upp lite snabbfakta, here we go:

- 24 år gammal

- Har pojkvän sen 1,5 år tillbaka

- Väger nu ca 69 kg

- 1.60 lång

- Största problemområde att gå ner: MAGEN

- Älskar min dator

- Spelar World of Warcraft sedan länge

- Har alltid varit knubbig trots att jag alltid tränat i hela mitt liv

- Har en riktigt blek hy, fick nomineringen "Blekast på Tofta strand" när jag var på Gotland för några somrar sedan

- Älskar riktigt god mat

- Älskar att träna

Så, detta är jag lite kort förklarat. Jag började med Rivstarten åter igen i Tisdags och fick i samma veva höra av min klasskamrater om detta med att blogga och få medlemsskap på giviktkoll.se.

Mina startmått på måndagen när jag fick nog:

Vikt: 70kg

Midja(där jag är som störst): ca 93 cm

vilket också är de två måtten som är viktigast för mig för på alla andra ställen är det mina muskler som ska synas!

Med detta sagt vill jag bara säga att ni i bloggers united är riktigt duktiga! Har smygläst på en massa bloggar och är grymt imponerad!